为什么精英都是清单控

你跟自由的距离只有薄薄的一张清单

不是每个人都有生来就有让事情井井有条的基因。

很多人一想到要列清单就害怕,我完全明白那种感觉。但清单绝对是你重新掌控生活主动权的的最佳登陆点。把想法写在清单上,你就能腾出时间思考并做决定,并专注到重要的事情上。

列清单的好处

  • 减轻焦虑,不用再担心忘记事情
  • 专心做事,不必再花费力气记忆事情
  • 每完成一件事就会增加一些成就感
  • 等等等等

清单可以做什么

重新成为自己生活的主宰。

时间—-没人会嫌它太多。我们总有太多的事情没有完成,要在一天有限的时间里把无限的事情都安排上,然后还要找时间放松,所以现代人才会这么焦虑,这么疲惫,这么期盼放假。

你是否期望自己事业上有突破?

你是否期望早日实现财富自由?

你是否期望对生活更满意一点?

你是否期望腾出时间锻炼身体?

采用清单式思考,我们的人生就可以翻转。

想要在生活中的任何一个层面有突破光靠做白日梦都是不可能实现的,这时候清单式思考是有用的,这并不是哗众取宠,事实上它真的有用。

目标一旦写下来,白纸黑字,你就必须负起责任,目标可小可大,但其背后的精神都是一样的,那就是如果你想成为你希望成为的样子,那么你就必须完成你设定的目标。

如果你也是每天在原地打转,这不是你的宿命,你可以改变。

列出清单,把该做的事情切成小块,该完成的事项、该计划的事情、该解决的问题一一列出来,你会发现它们没有你想象中的难处理。

列清单的好处

列清单不仅可以让你对目标更有掌控力,还可以过得不焦虑、更从容、更平衡。其背后的原因在于多用点心。

  • 列清单可以减轻焦虑你是否有过这样的体验?一件事情还没有办完另一件事情就扑面而来,最后导致的结果是事情越来越多最终变得忙不过来。其实这种经历人人都有,而要减轻事情积累焦虑症的办法就是清单在手。把事情写下来,这样你的大脑运算压力就会减轻。
  • 列清单可以提升脑力列清单不但是一种生活规划,同时也是一种脑力锻炼,记忆工具,包括清单,会强迫我们凝聚更多的精神在我们必须记住的信息上,记忆工具会提供一个组织架构,会赋予信息坐标乃至于意义。
  • 列清单可以让人变得更专心日子越忙碌,人就越容易不专心,把清单当成自己的导航地图你便能专心致志的朝着目标迈进。而专心是提高做事效率的利器。愈专心愈有效率。
  • 列清单可强化信心把事情从清单上划去是一大乐趣也是一件非常有成就感的事,它会让你觉得你对自己的生活更有掌控力,而一旦我们对生活更能积极参与,我们愈能发挥自身潜力,也愈相信自己。
  • 列清单可以帮助预则立凡事预则立不预则废,金玉良言。我们应该随时用清单来掌握事情的轻重缓急。

清单列法

不论是“待办事项”还是“旅行清单”,只要提起笔就是好的开始。花一点点时间列张表是稳赚不赔的投资。

如何做“待办事项”清单

  • 写下来
  • 分门别类
  • 排序优先级
  • 每天重来一遍

清单写出来了,怎么驾驭它?

轻重缓急很重要,想清楚什么事情可以等什么事情不能等。

务实可行同样重要,人最大的问题之一就是好高骛远。

焦点具体也很重要,清单越是有重点越是具体那么待办事项也就越清晰也越容易推行。

累积小胜也很重要,清单有时候小一点好,放些难度低的工作在清单上可以提升自己的信心。

工作清单:让工作有进展

一日之计在于清单

成为清单控之后,最要铭记于心、不断调整精进的一件事情就是要去找到适合自己的运作模式。

我的清单模式:

  • 标注日期,时间线
  • 明天的事情事无巨细的列出
  • 按照优先级排定轻重缓急
  • 视情况需要增加工作条目
  • 提醒自己身在清单上的何处
  • 留些空间给临时的杂项

好了,上述就是清单的一切,你的下一步是什么?不赶紧去列张清单吗?

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